何時かわからないが夕方ごろ目が覚める。今日は午前中仕事を済ませてジムに行って、帰って来てから眠ったり起きたりを繰り返している。18時ごろ一度起きてプロテインとビタミン剤を摂取。エビオス錠だけで1回10錠あるから合計15錠くらいを食べる様に飲み込ん…