10時頃起床。マッチングアプリでランチの約束を取り付ける。セフレは募集していないとの事なので顔だけ洗ってキャップを被り家を出た。 12:30阿波座のスリランカ料理 ヌワラカデでRさんと合流。Rさんは個人で整体とパーソナルトレーナーをしていて、俺が筋肉…