7時頃起床。音楽を聴くのにも体力がいる、頭が力んで落ち着かない。CBDオイルを舌下投与、リキッドを吸って呼吸を整える。殺したくなるから指先に意識を向ける。 考えない事でやり過ごす時間が許せない、ただ気を抜くと不安が出血してくる。身支度してしばら…